スタジオグループレッスン

 Yoga　Sweetのスタジオグループレッスンは

真似をするだけのヨガではなく

しっかり自分の身体･骨を感じながら動いていきます。

1回60分～75分、最大5名の少人数制クラス。

お一人おひとりカラダや可動域などにあわせ

正しいポジションをお伝えしていきます。

ヨガ初めての方、40代からの身体づくりをしたい方に寄り添ったレッスンです。

クラス

姿勢整う！軽く動きやすくなる！

エイジレスBeautyヨガ

60～75分

肩こり･腰痛･猫背･巻き肩･ストレートネック･むくみ･不眠など･･･

原因は身体の土台である骨格の構造が崩れているのかも！

崩れたままでは悪い姿勢になり

身体や筋肉ががむしゃらに頑張り

凝りや痛み･疲れやすくなったり太く見えたり。

血管や神経なども

骨格から整えていくことで

不調やお悩みが改善されます。

身体の使い方･土台を整え

身体を痛めないヨガ、力みなく正しくポーズをとっていくことで身体にプラスに繋がって

毎日の身体の軽さ･動きやすさ･美姿勢を感じられます。

マッサージや整体に通わなくなった！痛み･不調から解放された！

などのお声をいただいています。

ヨガ初心者の方、身体が硬いと感じている方も安心して参加いただけます。

レッスン停止中

ボディラインの崩れリセット！

美姿勢に！見た目の印象劇的変化！

体型Resetフローヨガ

75分

毎週レッスンを受けていただくことで

骨格が整い美しく正しい姿勢になります。

呼吸・リズムに合わせ動くことで

ホルモンバランス、自律神経を整えます。

レッスンの最後は正しい姿勢

（立体的にカラダを動かす）で有酸素やウォーキングが入ります。

インナーとアウターをバランスよく使います。

毎週受けていただくことで効率的に効果を感じることができます。

料金プラン

入会金　　　　　￥8,000（税込）

初回レッスン当日入会で入会金50％OFF

月4回コース　　　　　￥8,800（税込）

月3回コース　　　　　￥7,500（税込）

都度払い　　　　　　　￥3,000（税込）

あなたのためだけのレッスン

プライベートレッスン　

75分

あなたのお悩みや不調、体型･骨格に合わせてレッスン内容をお作りします

ヨガ初心者･本気で身体を変えたい･グループレッスンの前にレッスンを受けてみたい･年齢をが気になる方

　1回　　　　　￥8,000(税込)　

　4回コース　　￥30,000(税込)　有効期限は3ヶ月　　

2名で個別指導を希望する方

セミプライベートレッスン

75分

家族やお友達･カップルでレッスンを希望する方

　1回　　　　　　￥9,000(税込)　

初回レッスンのご予約お問い合わせはLINEかお問い合わせフォームよりご連絡ください。

レッスンスケジュールは月末または月初めに公式LINEメニューバーで更新します。

ご確認ください。